SELINA LETTENBICHLER
MASSAGE & BEWEGUNG
MEIN ANGEBOT
MASSAGEN ZUM WOHLFÜHLEN
-
Klassische Massage
Für Regeneration aufgrund von Verspannungen und Verhärtungen der Muskulatur.
-Teil- und Ganzkörpermassage
-
Aroma-Energie Massage
Massageanwendung mit ätherischen Ölen sorgt für Ausgeglichenheit und Harmonie des Körpers.
-Teil- und Ganzkörpermassage
-
Stretch & Relax Massage
Für beanspruchte Beine nach einer Bergtour, Skifahren oder Fahrradfahren.
Eine Kombination aus Massage und passivem Dehnen sorgt für ideale Erholung und Entspannung.
-
Massage für Kinder
Für bewusste und innere Ruhe des Kindes.
-
Massage für schwangere Frauen
Entspannung und Achtsamkeit für Dich und dein Kind. Anwendbar in jedem Schwangerschaftsmonat.
Zeitspanne passen wir in dem Moment nach deinem Befinden an.
***ZEIT SCHENKEN***
Gutscheine direkt bei mir zur Abholung oder auch per Post oder Email möglich.
-
bis 30 min 1 € pro min
-
ab 30 min 1 € pro min + 5 €
-
ab 60 min 1 € pro min + 10€
MEINE PREISE
IN BEWEGUNG KOMMEN
Bewegung ist ein essentieller Bestandteil der Gesundheit und des Wohlbefindens.
Auf Wunsch zeige ich dir gerne auf dich abgestimmte Bewegungsübungen für Zuhause und im Alltag.
Die Übungen bestehen aus Elementen der Gesundheitsgymnastik, des Yoga und des Tanzes.
Sie dienen dazu, dass du dir gezielt Zeit nimmst, deinem Körper Gutes zu tun und ihn zu stärken.
Komme bei deiner Massage auf mich zu.
GALERIE
ÜBER MICH & MEINE ARBEIT
staatl. geprüfte Gymnastiklehrerin
zeitgenössische Bühnentänzerin
Massagepraktikerin
Mein Name ist Selina Lettenbichler. An der Bode Schule in München habe ich meine dreijährige Ausbildung zur Gymnastiklehrerin absolviert. Dort konnte ich mich intensiv mit physischer Eigen- und Fremdwahrnehmung beschäftigen und ein tiefes Verständnis für den Körper und seine Gesundheit entwickeln. Meine weiterführenden Tanzausbildungen in Salzburg und Hamburg haben mich mit unzähligen weiteren Aspekten und Ebenen körperlichen Seins und Empfindens in Berührung gebracht. So konnte ich meine Sensibilität für den Körper, seine Eigenschaften und Bedürfnisse erweitern. Mit der Ausbildung zur Massagepraktikerin habe ich Techniken erlernt, die mir ermöglichen in der Praxis mein angeeignetes Wissen anzuwenden und weiterzugeben.
Durch meine jahrelange Zusammenarbeit mit Menschen, mit meinem eigenen und mit anderen Körpern, kann ich auf Erfahrungswerte zurückgreifen, die es mir erlauben mit Gefühl und Wärme deine Bedürfnisse zu erspüren.
Ich lege großen Wert darauf, dass du bei mir deinen eigenen, individuellen Raum findest, sodass du dich wohlfühlen kannst. Eine angenehme Atmosphäre ermöglicht es dir, dich ganz auf dich selbst zu konzentrieren. Jeder Zeitpunkt ist richtig, um sich etwas Gutes zu tun. Die Kombination aus Bewegung und Massagen schafft innere Ausgeglichenheit, Gesundheit und Wohlempfinden in dir und mit dir selbst.
Ich lade dich ein mit mir zu arbeiten, um deinen Körper besser verstehen zu können, ihn intensiver zu erfahren, anzunehmen und zu lernen achtsam mit dir zu sein.
